WEBINAR ENTRENAR POR ZONAS

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  • 80min de formación online
  • Hoja de Cálculo Automático de Zonas de Entrenamiento por FC y Vatios
  • Adaptaciones Fisiológicas de cada Zona de Entrenamiento
  • ¿Por qué Entrenar en cada Zona?
  • Ventajas y beneficios de entrenar por Zonas
  • Cómo calcular nuestra FC Máxima y de Reserva
  • Ejemplos reales de Entrenamiento para cada Zona
  • ¡¡Y mucho más!!

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